✈❤ Zakrzepica w podróży. Jakie są jej objawy i jak jej zapobiegać?

Długa podróż sprzyja powstaniu zakrzepicy, która może prowadzić do niebezpiecznej zatorowości płucnej, a ta – często do śmierci. Można chronić się przed nią skutecznie np. robiąc częstsze postoje i proste ćwiczenia w czasie podróży. Istotna jest też wiedza o wrodzonych predyspozycjach do choroby (trombofilii wrodzonej), dzięki której lekarz będzie mógł wprowadzić leki rozrzedzające krew. Dowiedz się jak rozpoznać zakrzepicę i jak jej zapobiegać w podróży.

Spis treści:
Zakrzepica w podróży – jak powstaje?
Objawy zakrzepicy w podróży
Czynniki sprzyjające zachorowaniu na zakrzepicę
Czeka Cię podróż? Sprawdź, jak zapobiegać zakrzepicy
Badanie w kierunku wrodzonej predyspozycji do zakrzepicy

Zakrzepica w podróży – jak powstaje zakrzep i zator płucny?

Zakrzepica jest chorobą typową dla osób podróżujących. W czasie podróży jesteśmy unieruchomieni przez dłuższy czas w pozycji siedzącej, ze zgiętymi kolanami i stawami biodrowymi. Prowadzi to do spowolnienia przepływu krwi przez co jesteśmy bardziej narażeni na powstanie zakrzepu.

Zakrzep często zlokalizowany jest w nodze (w dalszej części tekstu znajdziesz objawy), gdzie może oderwać się i przemieścić z krwią w kierunku płuc prowadząc do zatoru płucnego (zatorowości płucnej). Niestety jest to choroba o wysokim wskaźniku śmiertelności. 30% osób, u których nie zostało wprowadzone leczenie – umiera. Czytaj więcej o o zatorowości płucnej

Bardzo ważne jest więc aby potrafić rozpoznać objawy zakrzepicy. Dzięki temu możemy szybko podjąć leczenie (np. w postaci leków rozrzedzających krew) i zapobiec powikłaniom w postaci zatoru płucnego. 

Objawy zakrzepicy w podróży. Jak rozpoznać zakrzep?

Zakrzep w kończynie (najczęściej nodze) daje objawy, takie jak:

  • ból,
  • obrzęk,
  • zmiana zabarwienia skóry,
  • uczucie ciepła,
  • uczucie rozpierania.

zakrzepica w podróży

Niestety przebieg zakrzepicy może być bezobjawowy dlatego warto też wiedzieć, jakie czynniki zwiększają ryzyko choroby i jak im przeciwdziałać.

Czynniki sprzyjające zachorowaniu na zakrzepicę:

  • częste i długie podróże
  • genetyczne predyspozycje – trombofilia wrodzona (również w rodzinie)
  • nagłe zmiany ciśnienia
  • zbyt mała ilość pitych płynów
  • palenie papierosów
  • ciąża
  • zażywanie antykoncepcji hormonalnej
  • otyłość
  • występowanie zakrzepicy w rodzinie
  • przekroczenie 40 roku życia
  • siedzący tryb życia
  • występowanie żylaków

Czeka Cię podróż? Sprawdź, jak zapobiegać zakrzepicy

Przed podróżą i w trakcie jej trwania warto zastosować profilaktykę przeciwzakrzepicą, która polega m.in. na:

  • stosowaniu pończoch uciskowych,
  • zażywaniu leków rozrzedzających krew (w konsultacji z lekarzem),
  • zmianie tabletek antykoncepcyjnych,
  • wykonywaniu mało inwazyjnych ćwiczeń (np. poruszanie stopą w kostce w prawo lewo, w samolocie warto też przejść się po kabinie),
  • robieniu częstszych postojów,
  • unikaniu uciskających i opiętych ubrań
  • unikaniu napojów odwadniających takich jak alkohol i kofeina,
  • ograniczaniu słonych przekąsek.

Niektórzy przewoźnicy mają własne przepisy i informacje dotyczące przeciwdziałania zakrzepicy (obejmujące np. postoje). Warto się z nimi zapoznać przed podróżą.

Pojawieniu się zakrzepicy sprzyjają też wrodzone predyspozycje (trombofilia wrodzona, nadkrzepliwość). Wiedząc o nich będziemy mogli bardziej świadomie przygotować się do podróży.

Badanie w kierunku wrodzonej predyspozycji do zakrzepicy

Wrodzoną predyspozycję do zachorowania na zakrzepicę wykrywa się badaniem genetycznym w kierunku trombofilii wrodzonej. Obejmuje ono:

  • czynnik V Leiden,
  • gen protrombiny,
  • PAI-1/SERPINE1
  • V R2.

Dzięki badaniu w kierunku trombofilii wrodzonej:

  • zyskasz informację o tym, czy masz genetycznie uwarunkowane skłonności do tworzenia się zakrzepów,
  • lekarz będzie mógł dobrać odpowiednie dla Ciebie leczenie (jeśli istnieją dodatkowe wskazania),
  • możesz świadomie unikać dodatkowych czynników ryzyka, które w połączeniu z trombofilią wrodzoną mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zakrzepicy i zatorowości płucnej.

Do analizy wystarczy pobrać wymaz z policzka w przychodni lub w domu za pomocą wysyłkowego zestawu. Badanie wykonuje się raz na całe życie, dlatego przed kolejną długą podróżą już będzie wiadomo, czy lekarz powinien zalecić np. acard. Czytaj więcej o badaniu w kierunku trombofilii wrodzonej

Czy wiesz, że…

Wykrycie trombofilii wrodzonej jest istotne również dla kobiet w ciąży i planujących ciążę. Nieleczona trombofilia wrodzona może powodować poronienia nawykowe, a w połączeniu z ciążą jeszcze bardziej zwiększa ryzyko wystąpienia zakrzepicy. Czytaj więcej

Zapytaj o zakrzepicę i trombofilię wrodzoną

Skontaktuj się z nami, jesteśmy dostępni pod telefonem od poniedziałku do piątku od 7:00 do 22:00 i w weekendy oraz święta od 9:00 do 21:00.


Data publikacji: 02/04/2019, Data aktualizacji: 05/04/2019