Jak zmniejszyć ryzyko poronienia?

Strach przed poronieniem dosięga zarówno te pary, które niestety doświadczyły już raz lub więcej straty dziecka, ale również i te, którym po długiej walce udało się zajść w pierwszą upragnioną ciążę. Co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko poronienia? Jak się przygotować i jakie badania warto wykonać?
.

1. Jak uniknąć poronienia? Co zmniejsza ryzyko poronienia? – 3 wskazówki
2. Jakie są przyczyny poronień?

Jak uniknąć poronienia? Co zmniejsza ryzyko poronienia? – 3 wskazówki

.
1. Wykonaj niezbędne badania i odzyskaj spokój

Przed podjęciem decyzji o kolejnej ciąży po poronieniu warto na początku poznać przyczynę wcześniejszego poronienia tak, aby móc jak najlepiej przygotować się do kolejnej ciąży pod okiem ginekologa. Być może należy wprowadzić odpowiednie leczenie, które zwiększy szanse na donoszenie kolejnej ciąży. Co ważne informacja, co przyczyniło się do poronienia daje też rodzicom możliwość powrotu do równowagi psychicznej, która jest niezwykle ważna na etapie starań o kolejne dziecko.
.

2. Zadbaj o właściwą suplementację kwasem foliowym i innych witamin

Kwas foliowy jest niezwykle ważny, ponieważ wpływa na prawidłowy rozwój układu nerwowego dziecka. Jego stosowanie już na etapie starań zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej. Dlatego zgodnie z rekomendacjami warto stosować już 3 miesiące przed ciążą i kontynuować jego suplementację w czasie ciąży. Warto go przyjmować jego odpowiednią dawkę i formę dopasowaną do potrzeb naszego organizmu (szczególną uwagę powinny zwrócić na to kobiety, które są nosicielkami wariantu genu MTHFR). Pamiętaj również o stosowaniu innych witamin, których będzie szczególnie potrzebować Twój organizm w czasie ciąży, m.in. witamina D3, jod, żelazo, kwasy DHA.
.

3. Unikaj używek
Mimo, że z pewną dozą pobłażliwości przyjmuje się tę wskazówkę, to warto w czasie ciąży faktycznie ograniczyć, a najlepiej całkowicie wyeliminować używki takie jak papierosy, alkohol (nawet jeśli pijesz tylko lampkę wina), czy nadmierną ilość kawy. Wszystkie te substancje negatywnie wpływają na rozwój ciąży.

Jakie są przyczyny poronień?

Jedną z najczęstszych przyczyn poronienia są choroby genetyczne zarodka takie jak np. zespół Downa, zespół Edrwadsa. Taka sytuacja dotyczy aż 60-80% wczesnych poronień. Co ważne w zdecydowanej większości przypadków takie choroby powstają spontanicznie, co oznacza, że stan zdrowia rodziców nie miał tutaj żadnego wpływu.

.
.Inną częstą przyczyną poronień są mutacje związane z trombofilią wrodzoną, które zwiększają ryzyko powstawania zakrzepów. Wśród badań rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne po poronieniach możemy znaleźć również badanie kariotypu, które sprawdza czy obraz chromosomów rodziców jest prawidłowy. Jeśli występują jakieś zmiany, np. translokacje, czy inwersje mogą one niestety przyczyniać się do poronień i niepłodności.
.

Ryzyko poronienia zwiększają także zaburzenia hormonalne takie jak np. niedoczynność tarczycy, nieprawidłowości w budowie anatomicznej, np. przegroda macicy czy też zaburzenia immunologiczne. Warto podkreślić, że równie częstą przyczyną poronień jest czynnik męski. Mężczyzna, u którego partnerki dochodzi do poronień koniecznie powinien poddać badaniu nasienie pod kątem morfologii oraz defragmentacji plemników.