Jakie są objawy nietolerancji laktozy?

Nietolerancja laktozy to nieprawidłowa reakcja organizmu występująca po spożyciu produktów, które zawierają laktozę, inaczej cukier mleczny. Reakcja organizmu może wystąpić bezpośrednio po posiłku lub później. Warto jednak obserwować swój organizm i jego reakcje, które mogą wskazywać na obecność problemu. W celu zdiagnozowania nietolerancji można wykonać badania dna.

Jakie są najczęstsze objawy nietolerancji laktozy?
Po jakim czasie są objawy nietolerancji laktozy?
Czy można złagodzić objawy nietolerancji laktozy?
Jak sprawdzić czy ma się nietolerancję laktozy?

Jakie są najczęstsze objawy nietolerancji laktozy?

Nietolerancja laktozy może mieć zupełnie różny przebieg u pacjentów, choć istnieją pewne specyficzne objawy nietolerancji laktozy. Wśród nich wymienia się przede wszystkim takie jak: biegunki (zwykle o kwaśnym zapachu), bóle brzucha, wzdęcia,  „przelewanie” w jamie brzusznej, kolki, oddawanie nadmiernej ilości gazów, nudności i wymioty.

Po jakim czasie są objawy nietolerancji laktozy?

Objawy nietolerancji laktozy mogą mieć różne nasilenie. Stopień intensywności dolegliwości zależy głównie od zaawansowania problemu. W związku z tym objawy mogą pojawić się od pół godziny do nawet dwóch godzin po spożyciu posiłku, który zawierał produkty mleczne.

Czy można złagodzić objawy nietolerancji laktozy?

Wiele osób, które odczuwają przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego po spożyciu laktozy, zastanawiają się w jaki sposób je złagodzić. Obecnie jedyną skuteczną metodą leczenia wymienionych problemów jest dieta eliminacyjna, czyli całkowite usunięcie z diety produktów spożywczych, które zawierają w składzie cukry mleczne. W przypadku pacjentów o mniejszym nasileniu dolegliwości możliwe jest kontrolowane zmniejszanie ilości produktów mlecznych w diecie i obserwacja organizmu.

Jak sprawdzić czy ma się nietolerancję laktozy?

Aby sprawdzić, czy ma się nietolerancję laktozy, warto na początek obserwować swój organizm, czy występują charakterystyczne objawy nietolerancji laktozy. Jeśli takie się pojawiają lub pacjent podejrzewa u siebie taką nietolerancję warto wykonać testy genetyczne na nietolerancję diagnozy, które pozwalają ją stwierdzić nawet w przypadku gdy nie pojawiają się specyficzne objawy.