Kwas foliowy w ciąży – dlaczego jest taki ważny?

pregnant woman eating fresh red apple

 

Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania komórek układu krwiotwórczego i nerwowego dziecka. W okresie ciąży zapobiega on powstawaniu wad u płodu m.in. wad cewy nerwowej. Jego przyjmowanie zaleca się kobietom nawet 3 miesiące przed zapłodnieniem.

.

Kwas foliowy można nazwać „witaminą życia”, ponieważ jest on niezbędny  do prawidłowej syntezy DNA i RNA. Jego niedobory mogą powodować, że  w kodzie genetycznym – rozwijającego się dziecka w łonie matki – mogą pojawić się błędy, które będą powtórzone w kolejnych komórkach.kwas foliowy w ciąży mthfr

.

Jaki kwas foliowy powinnam przyjmować?

U osób dorosłych dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy wynosi 0,18 – 0,2 mg, zaś u kobiet w ciąży 0,4 mg. Warto wiedzieć, że nie wszystkie kobiety mogą przyjmować jego standardową formę. Szacuje się, że nawet 50% Polek ma nieprawidłowość w genie MTHFR.  Te, u których występuje ta zmiana powinny przyjmować inną formę i dawkę kwasu foliowego.

.

Dlaczego? Ponieważ przyjmowany kwas foliowy musi zostać przetworzony do postaci wchłanianej przez organizm, jednak u nich proces ten jest zaburzony. Przez to, mimo dodatkowej suplementacji występuje u nich niedobór tej cennej witaminy, a jej nieprzetworzona forma odkłada się w organizmie, co jest szkodliwe dla zdrowia. Dowiedz się więcej o mutacji genu MTHFR

.

.Gdzie znajdę kwas foliowy?

Przede wszystkim w naturalnych składnikach, takich jak drożdże, produkty nabiałowe, warzywa (przede wszystkim liściaste), rośliny strączkowe, owoce, ziarna zbóż, mięso, słonecznik, orzechy. Dla kobiet w ciąży i planujących ciążę wskazana jest dodatkowa suplementacja produktami z apteki.

.

Jeśli jednak posiadamy mutację genu MTHFR warto zapytać farmaceutę o metafolinę, czyli już przetworzony kwas foliowy, który wchłania się praktycznie w 100%. Niestety ta forma jest o wiele droższa od standardowej wersji kwasu foliowego. Dlatego przed rozpoczęciem suplementacji zmetylowanym kwasem foliowym warto sprawdzić, czy faktycznie jesteś nosicielką tej mutacji.

..

Chcesz dowiedzieć się, czy przyswajasz właściwie kwas foliowy?

Wystarczy, że wykonasz prosty test genetyczny, który stwierdzi, czy masz mutację genu MTHFR. Badanie jest niezwykle proste. Wystarczy, że pobierzesz wymaz z policzka za pomocą zestawu, który przyślemy pod wskazany przez Ciebie adres, a następnie odeślesz go do naszego laboratorium. Wynik badania otrzymasz w przeciągu 10-14 dni roboczych od dotarcia próbki do laboratorium.

 

Badanie genu MTHFR (C677T i A1298C)

Cena: 277,-

domowy_zestaw_testowy

Cena obejmuje:

  • Analizę genu MTHFR
    (C677T i A1298C)
  • Zestaw do pobrania wymazu
  • Wysyłkę (zestaw dostarczymy pod wskazany przez Ciebie adres)

 

.

 

.Zobacz więcej:

Poradnik – Kwas foliowy w ciąży
Zakrzepica w ciąży

Źródło: L. Kapka – Skrzypczak, J. Niedźwiecka, M. Skrzypczak, A. Wojtyła: Kwas  foliowy skutki niedoboru i zasadność suplementacji.
Seremak-Mrozikiewicz: Znaczenie metabolizmu folianów w rozwoju powikłań u kobiet ciężarnych. Ginekol Pol. 2013, 84, 377-384. Klinika Perinatologii i Chorób Kobiecych, Uniwersytet Medyczny w Poznaniu
Seremak Mrozikiewicz: Zaburzenia metabolizmu folianów w etiologii poronień nawracających. Perinatologia, Neonatologia i Ginekologia, tom 6, zeszyt 2, 111-112, 2013. Klinika Perinatologii i Chorób Kobiecych, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
Stosowanie złożonych źródeł folianów w profilaktyce wad cewy nerwowej oraz innych zaburzeń spowodowanych niedoborami folianów w okresie planowania ciąży i w ciąży– State of the Art 2015

.


   Bezpłatna rozmowa i czat – w trosce o rzetelną informacje o badaniach

Pon-pt: 7:00 – 23:00
Weekendy i święta: 8:00 – 21:00

 

   Rozwiązujemy wątpliwości!

.

.

Popularne badania: trombofilia a ciąża, zakrzepica w ciąży, badanie mthfr, czynnik V Leiden badanie, poronienia nawykowe, badania po poronieniu, badanie po poronieniu, genetyczne przyczyny poronień, ciąża po poronieniu, badanie płci po poronieniu, urlop macierzyński po poronieniu, zasiłek pogrzebowy po poronieniu, pogrzeb po poronieniu