Jak wzmocnić odporność dziecka

Jak wzmocnić odporność dziecka?

Sprawdź nasze zalecenia!

Jak wzmocnić odporność dziecka? Czy da się i jak zwiększyć odporność organizmu u dziecka? Co robić gdy dziecko ciągle choruje? Te pytania zadają sobie rodzice, których pociechy często zapadają na infekcje. Na funkcjonowanie układu immunologicznego ma wpływ wiele czynników. Wśród nich istotne znaczenie ma dieta oraz aktywność fizyczna. Aby dowiedzieć się, jak podnieść odporność dziecka, można wykonać również specjalistyczne badania, np. w kierunku pierwotnych niedoborów odporności. Podpowiadamy, o co warto zadbać!

Jak wzmocnić odporność u dziecka – dieta

Jak wzmocnić odporność u dziecka? Bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego jest dieta. Posiłki podawane dziecku powinny być bogate w witaminy, w tym w szczególności C oraz D3, a także beta-karoten, cynk i kwas mlekowy.

Jak zwiększyć odporność dziecka – witaminy C i D3

Witamina C to witamina, która uczestniczy w produkcji limfocytów – komórek układu odpornościowego, które mają zdolność do tworzenia przeciwciał. Natomiast witamina D3 to witamina, która stymuluje produkowanie przeciwciał w organizmie.

Jak zwiększyć odporność dziecka? Zadbajmy, by w jego diecie nie zabrakło bogatych w witaminę C warzyw oraz owoców, takich jak papryka czerwona, porzeczki, natka pietruszki, brokuły czy pomarańcze. Wiele z nich możemy dodawać do posiłków w formie surowej. Bogate w witaminę D3 produkty to tłuste ryby morskie, jednak największe ilości tej witaminy są syntetyzowane pod wpływem promieni słonecznych – dziecko powinno więc jak najczęściej bawić się na świeżym powietrzu!

Jak podnieść odporność u dziecka – beta-karoten

Beta-karoten to związek o właściwościach przeciwutleniających, który wspomaga funkcjonowanie grasicy – ważnego dla układu odpornościowego gruczołu. By wzbogacić dietę dziecka o beta-karoten, wystarczy dodawać do posiłków marchew, szpinak oraz jarmuż. Bogate w ten związek są także suszone morele oraz śliwki i natka pietruszki.

 Jak poprawić odporność dziecka – cynk

Cynk to pierwiastek, który wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego u dzieci z obniżoną odpornością, między innymi poprzez hamowanie namnażania się wirusów. Jak podnieść odporność dziecka? W początkowych fazach infekcji warto mu podawać produkty bogate w cynk, takie jak orzechy oraz produkty pełnoziarniste.

Jak wzmocnić odporność dziecka – kwas mlekowy

Kwas mlekowy jest potrzebny, by żyjące w jelitach bakterie kwasu mlekowego mogły się rozwijać. Bakterie te wspomagają trawienie, a także biorą udział w syntezie witamin oraz stymulują układ immunologiczny do walki z drobnoustrojami. Kwas mlekowy znajdziemy w różnego rodzaju kiszonkach – kapuście kiszonej, ogórkach, jogurtach, kefirach i maślankach.

Jak podnieść odporność u dziecka – sport

Jak podnieść odporność u dziecka z zaburzeniami odporności? Badania dowiodły, że duży wpływ na pracę układu immunologicznego ma aktywność fizyczna [1]. Spacery po parku czy lesie, wyprawy w góry, zabawy ruchowe w domu – istnieje wiele możliwości, by aktywnie spędzać czas z dzieckiem i w ten sposób wspomagać jego naturalną odporność.

Jak wzmocnić organizm dziecka – odpowiednia higiena

Jak poprawić odporność u dziecka? Kluczowe jest przestrzeganie podstawowych zasad higieny – częste i regularne mycie rąk, unikanie jedzenia i picia ze wspólnych naczyń oraz zasłanianie ust w trakcie kichania czy kaszlu – to zasady, których warto dziecko nauczyć od małego. Jeśli wiemy, że maluch ma skłonność do częstych infekcji, warto także ograniczyć jego kontakt z osobami, o których wiemy, że chorują one na choroby zakaźne.

Jak podnieść odporność u dziecka, które często choruje?

Jak podnieść odporność u dziecka, które często choruje? Niestety nie zawsze przestrzeganie wszystkich powyższych zasad wystarczy. Jeśli dziecko często miewa różne zapalenia (np. zatok lub płuc), pojawiają się u niego wysypki skórne, alergie, ropnie czy też grzybice i nawet najmniejsze infekcje kończą się dla niego pobytem w szpitalu, oznacza to, że układ immunologiczny nie funkcjonuje prawidłowo, pomimo naszych starań. W takiej sytuacji należy jak najszybciej odnaleźć przyczynę zaburzeń.

Jak poprawić odporność u dziecka – czym są pierwotne niedobory odporności?

Słaba odporność u dziecka może wynikać z zapisanej w genach choroby – pierwotnego niedoboru odporności. To grupa około 150 chorób wrodzonych, które upośledzają funkcjonowanie układu immunologicznego do tego stopnia, że organizm nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać przeciwciał i bronić się przed infekcjami.

Pierwotne niedobory odporności są niebezpieczne, ponieważ choroby te często rozwijają się w ukryciu i nieleczone, mogą doprowadzić do poważnych powikłań takich jak sepsa czy ciężkie zakażenie opon mózgowych, choroby te zwiększają także ryzyko wystąpienia chorób autoimmunologicznych oraz nowotworowych.

Jak podnieść odporność dziecka – badania w kierunku pierwotnych niedoborów odporności

Jak podnieść odporność dziecka, które choruje na pierwotny niedobór odporności? Choroby te wymagają wdrożenia specjalnego leczenia, które polega na podawaniu brakujących przeciwciał i wzmacnianiu w ten sposób odporności. Diagnoza jest istotna także w kontekście planowania szczepień dziecka. Niedobory odporności stanowią bowiem bezwzględne przeciwwskazanie do szczepienia dziecka szczepionkami żywymi [2].

Skąd wiadomo, że dziecko choruje na pierwotny niedobór odporności? By to sprawdzić, warto wykonać nowoczesne genetyczne badania na odporność. W Laboratorium testDNA oferujemy Państwu wiele różnych testów DNA, w tym także nowoczesne, szerokie i kompleksowe badanie WES. To test genetyczny, który potrafi wykryć nie tylko wszystkie znane pierwotne niedobory odporności, ale i także wiele innych chorób genetycznych, np. choroby metaboliczne lub nietolerancje pokarmowe.

Badanie WES analizuje wszystkie znane geny człowieka (około 23 000), jest ono pomocne w diagnostyce przyczyn chorób o nieznanym podłożu. Test WES wykrywa zarówno zmiany, które do tej pory zostały uznane jako patogeniczne, jak i takie, które do tej pory nie były uznawane za mające wpływ na rozwój choroby, ale doniesienia ze świata nauki wskazują na ich możliwy związek z chorobą.

Oferujemy trzy rodzaje badań WES:

Badanie WES STANDARD, BADANIE WES PREMIUM oraz badanie WES COMPLEX. Jaka jest różnica między tymi badaniami?

 

	WES Standard	WES Premium	WES Complex
Rodzaj próbki	krew	krew	krew/sucha kropla krwi
Konsultacja z genetykiem przed badaniem
Zmiany w eksonach
Zmiany w intronach		!
Zmiany CNV w ramach eksonu
Zmiany CNV w ramach intronów		!
Istotne klinicznie regulatorowe RNA
Zastępuje  badanie mikromacierzy (aCGH)		!
Mutacje punktowe w mtDNA
Sprawdzenie wybranych mutacji dynamicznych (powiązanych z chorobami nerwowo-mięśniowymi i neurodegeneracyjnymi)		!
Możliwość rozszerzenia badania o raport wrażliwości na leki (farmakogentyka)
Raportowane zmiany patogenne, prawdopodobnie patogenne oraz VUS
Raportowane wariantów patogennych i potencjalnie patogennych, niezwiązanych ze wskazaniem do badania (secondary finding)
Badanie biochemiczne potwierdzające wykrytą chorobę metaboliczną (wybrane biomarkery)
Czas oczekiwania na wynik	10 tygodni	4-5 tygodni	7-10 tygodni
	⭐⭐⭐⭐⭐ Cena: 6270zł	⭐⭐⭐⭐⭐ Cena: 6577 zł	⭐⭐⭐⭐⭐ Cena: 5587 zł
	Umów badanie665 761 161	Umów badanie665 761 161	Umów badanie665 761 161

Standardowe badanie WES analizuje najlepiej poznaną część DNA pacjenta, czyli eksony. Poszukuje w nich niebezpiecznych zmian, które będzie można uznać za przyczynę objawów. Badanie WES jest bardzo precyzyjne – każdy gen jest sprawdzany kilkadziesiąt razy, aby mieć pewność co do jego budowy. Dzięki temu wynik jest wartościowy dla lekarza genetyka, który na jego podstawie może podstawić diagnozę danej choroby i zadecydować o dalszym leczeniu.

Badania WES PREMIUM oraz WES COMPLEX to badanie WES o rozszerzonym zakresie. Oprócz zmian w eksonach sprawdza dodatkowo zmiany w intronach.

Analiza dotyczy tylko tych zmian w intronach, których działanie jest dobrze poznane, opisane i mogą mieć znaczenie dla diagnozy pacjenta. Pomija się natomiast części intronów, których działania nauka na razie nie potrafi zinterpretować – takie informacje wprowadziłyby jedynie zamieszanie i utrudniły postawienie rozpoznania.

Badanie WES COMPLEX to innowacja na rynku badań diagnostycznych. Jest to pierwsze dostępne w Polsce badanie o podejściu tzw. multiomicznym.  W trakcie jednej analizy, z jednej pobranej próbki wykonywane jest zarówno bardzo szerokie badanie WES oraz kariotyp molekularny (mikromacierze), a w przypadku wykrycia nieprawidłowości w genach, które mogą odpowiadać za chorobę metaboliczną przeprowadzane jest również badanie biochemiczne.  To badanie z kolei umożliwia określenie, czy choroba metaboliczna „jest aktywna” i jak bardzo jest zaawansowana. Widzimy to po poziomie metabolitów we krwi pacjenta.

Bardzo ważnym aspektem podczas wyboru badania WES są certyfikaty, które posiada laboratorium wykonujące analizy. Dlaczego certyfikaty są tak istotne? Ponieważ świadczą o tym, że laboratorium stosuje procedury i wyśrubowane standardy, które zapewniają wiarygodność wyników. Dla pacjenta oznacza to po prostu pewność diagnozy i to, że nic nie zostało przeoczone.

Badania genetyczne, które Państwu proponujemy, wykonywane są przez najlepszych specjalistów w renomowanych ośrodkach. Ich jakość potwierdzają liczne certyfikaty. Każdy wynik badania DNA jest omawiany przez lekarza genetyka (podczas telefonicznej bezpłatnej konsultacji).

Często zadawane pytania

Zadzwoń i porozmawiaj ze specjalistą – to nie zobowiązuje Cię do zakupu badania WES.

Zobacz też:

• Badania genetyczne autyzm
• Badania genetyczne padaczka
• Badania genetyczne noworodka

Źródła:

1. https://www.mp.pl/pacjent/dieta/wywiady/90034,od-czego-zalezy-odpornosc
2. http://szczepienia.pzh.gov.pl/wszystko-o-szczepieniach/jakie-sa-ogolne-zasady-stosowania-szczepionek/2/#jakie-sa-przeciwwskazania-do-szczepien